6 MANFAAT CEK KESEHATAN

AMUNISI PERTAHANAN IMUN TUBUH DI TENGAH PANDEMI

Berbulan-bulan sudah berlalu, dan kita masih belum bisa mendeklarasi selamat tinggal pada pandemi.

Jumlah penderita semakin meningkat dan banyak tenaga medis berguguran, yang masih bertahan pun kelelahan menghadapi jumlah pasien dan keterbatasan rumah sakit. 

Sedihnya dari wajah yang gugur dalam perjuangan melawan virus ini, ada beberapa yang saya kenal karena dekat dengan circle suami.

MEMPERTAHANKAN POLA HIDUP SEHAT SAAT PANDEMI

Pada masa pandemi ini saya kembali melanjutkan pola hidup sehat yang saya jalani dalam beberapa tahun terakhir. Hal tersebut saya lakukan karena masa karantina ini membuat saya lebih impulsif dalam berbelanja makanan. Sifat impulsif ini mendorong saya berbelanja banyak makanan dalam satu waktu dengan alasan ‘selagi beli stok makanan’ dan beberapa kalimat pendukung kegiatan impulsif yang saya lakukan. 

3 KEBIASAAN YANG BISA MEMICU INFERTILITAS PRIA

RESIKO DISFUNGSI EREKSI PADA PRIA DIABETES

Penyakit diabetes bisa masalah kesehatan lainnya. Bagaimana dengan kesehatan seksual seperti disfungsi ereksi pada pria?

Diabetes merupakan salah satu penyakit metabolik berbahaya yang dapat berakibat kematian. Penyakit ini terjadi karena kadar gula darah yang terlalu tinggi dalam waktu yang berkelanjutan.

BUAH-BUAHAN BERIKUT INI BAIK UNTUK PENDERITA DIABETES

pic source: pixabay.com

Kita tentunya sudah sering mendengar bahwa pengidap diabetes harus sangat memperhatikan makanannya agar kondisi tubuhnya tetap terjaga dengan baik. Makanan bagi penderita diabetes tentunya tidak boleh asal-asalan, apalagi bila makanan tersebut merupakan makanan cepat saji dan memiliki rasa yang manis.

Bagi kamu yang saat ini dalam kondisi sehat dan tidak mengidap diabetes, meskipun bahkan tidak memiliki satupun anggota keluarga yang memiliki penyakit diabetes namun bukan berarti tidak mungkin kamu akan terkena diabetes suatu hari. Tindakan pencegahan yang bisa kamu lakukan adalah memakan makanan sehat dengan pola yang seimbang. Kurangi makanan dan minuman yang memiliki cita rasa manis, kurangi asupan gula dan turunkan standar manismu jika biasanya kamu adalah penyuka segala sesuatu yang manis seperti dessert, cokelat, sirup dan lain-lain. Kurangi konsumsi nasi putih atau gantilah dengan nasi merah, nasi merah lebih banyak mengandung serat sehingga lebih mengenyangkan meskipun secara rasa nasi putih lebih enak di lidah. Ini karena nasi putih lebih banyak memiliki kandungan gula daripada nasi merah.